Nature & Conscience

sophrologie, Méditation de Pleine Conscience et Sylvothérapie
Stéphanie Fillaud, Sophrologue, Guide de méditation de Pleine Conscience (D.U), Sylvothérapeute

"Besoin d'un accompagnement pour aller vers votre mieux-Être ? Besoin de développer vos capacités pour atteindre un objectif particulier ? Besoin de vous ressourcer, de vous apaiser dans la nature et de vous reconnecter à votre Être profond ?"

Je suis à votre service en tant que sophrologue et sylvothérapeute certifiée et je vous propose des séances de sophrologie, de Méditation de Pleine Conscience et des bains de forêt en individuel ou en groupe sur rendez-vous.

About Us

Sophrologue certifiée et guide de méditation diplômée, j'ai à cœur de vous partager les outils proposés par ces deux méthodes psychocorporelles aux personnes qui ont à un moment donné de leur vie, besoin d’une relation d’aide par un professionnel, tout en les guidant peu à peu vers une pratique autonome... Couramment utilisées aujourd'hui en complément dans le suivi de la santé mentale, mon accompagnement peut aussi s’intégrer en outil complémentaire d’un suivi psychologique, psychothérapeutique et psychiatrique si nécessaire.

Soi-même

Objectifs

Positif

Harmonie

Respiration

Outils

Lâcher-prise

Ouverture d'esprit

Gestion des émotions

Intériorité

Equilibre


© LOUP STORMK

Consultations

Je vous propose